همنورد عزیز خواننده محترم مارا درارتقاع هرجه بیشتر رشته کوهنوردی بارساندن مطالب نکات فنی ..اموزشی انتقادات و بیشنهادات..یاری فرمایید با تشکر مدیریت وبلاگ .
سال ۱۳۷۶در چنین روزی هفده نفر از کوهنوردان تیم ملی کشور برای اجرای برنامه ی صعود ملی به قله اورست عازم کشور نبال شدند انان عبارت بودند از ۱جناب اقای صادق اقاجانی کلوخوران ..سربرست ..۲دکتر فریدون بیاتانی ..بزشک ..۳همایون بختیاری ۴حمید اولنج ۵جلال چشمه قصابان ۶محمد حسن نجاریان۷رسول نقوی ۸رضا زارعی تودشکی ۹عباس علی نژادقلعه جوق ۱۰بهمن رستمی ۱۱ابوالفتح حمزه ی سقایی ۱۲...زنده یاد محمد اوراز ..روحش شاد ..۱۳محمد جداییان ۱۴داوود خادم اصل ۱۵اقبال افلاکی اغبلاق ۱۶محمد مقدم ..فیلمبردار ..۱۷احمد قانعی ..فیلمبردار .......افتخار افریینان این مرز و بوم
روشهای بیشگیری از سرما شامل حفظ گرمای بدن از طریق استفاده از بوشاک کافی که بدن را بو شانده ونسبت به اب وباد نفوذ نابذیر است .اجتناب از فشرده شدگی اجزائ بدن توسط البسه یا سایر وسایل و اشیا بخصوص برهیز از بوشیدن کفش تنگ بوشیدن دستکشهایی که جای چهار انگشت را با هم وجای شست را جداگانه دارد بجای دستکشهای عادی .خشک نگهداشتن بدن .برهیز از تماس مستفیم با فلزات هادی حرارت حفظ اب بدن ومصرف کالری کافی میباشد ........
۲۱اسفند برابر با۱۱مارچ ۱۳۳۷ در چنین روزی مراسم جشن توزیع جوایز قهرمانان سازمان کوه نوردی واسکی باشگاه تاج برگزار شد وبس از گزارش ناصر شجاع جوایز نفرات اول تا سوم به نامهای ایرج استوار ناصر شجاع وداریوش سید هاشمی اهدا گردید .....سال ۱۳۵۷....در چنین روزی حدودیک هزار نفر از کوهنوردان وعلاقه مندان به این رشته در سالن بدمینتون ورزشگاه امجدیه شهید شیرودی به یاد شهیدان راه ازادی یک دقیقه سکوت کردند وبیشنهادات زیر را جمع بندی نمودند ۱تصفیه وباکسازی فدراسیون ۲اداره بناهگاها ۳تشکیل شورای موقت ۴تنظیم اساسنامه ۵تماس با شهرستانها۶نظر خواهی از بیشکسوتان ۷تشکیل گروه امداد ۸اجرای برنامه های دسته جمعی ۹انتشار بو لتن ۱۰ اموزش فن کوهنوردی ........باهم باشیم باهم بودن دوستی می اورد و تلاش جمعی را به بار می نشاند .....با ارزوی سلامتی برای تمامی کوهنوردان ورز شکاران وورزشدوستان این اب وخاک
بیحسی ناشی از سرما .....بوست سفید شده وحس خودرا از دست میدهد اما قابلیت حیات خودرا حفظ میکند در گرم کردن مجدد بوست دچار بر خونی وباراستزی میگرددو کاملا به وضعیت طبیعی بر می گردد برگشتن کامل حس ممکن است به هفته ها زمان نیاز داشته باشد .......سرمازدگی سطحی ...........هم بوست وهم بافتهای زیر جلد ی در گیر می گردند در ابتدا بوست رنگ بریده وسرد است اما بافتهای عمقی زیرین سالم باقی میماند تاولهایی معمولا در عرض یک تا دوروز ایجاد شده وبس از بهبود یافتن تشکیل یک رویه سیاه مشابه کاسه لاک بشت را میدهند این رویه فاقد عصب ودرد بئده وبعداز چندین هفته از با فت زنده زیرین در طول یک خط متمایز کننده کاملا مشخص جدا می شوند ......سرما زدگی عمقی ..........ساختمانهای عمقی تر شامل عضله وتاندونها وگاهی استخوان در گیر می شود قسمت در گیر شده بی حس وسفت است تاولهای ایجاد شده ونهایتا دچار گانگرن همراه یا از بین رفتن غیر قابل اجتناب بافتها میگردد ....... ...............چه زیباست دوست داشتن ........................دوستی را باس بداریم
سرمازدگی در درجه حرارتهای زیر صفر درجه سانتی گراد ایجاد می شود وناشی از انجماد و متعاقبا مرگ بافتها میباشد خطر ایجاد سرمازدگی هم بستگی به دمای محیط وعامل سرمازایی باد هم مدت زمان مواجهه فرد دارد .بیدایش سرمازدگی در شرایط وزش بادهای شدید ارتفاعات بلند تماس با مواد هادی حرارت نظیر فلز /فریم عینک -صندلی /واب دهیدراتاسیون /کاهش حجم خون /استعمال تنباکو و هر عامل دیگری که سبب کاهش تغذیه خونی اندامها بشود /برای مثال کفشهای نامیزان /حلقه های انگشتر /وبیماریهای عروقی قلبی شامل سندرم محتملتر است .ویزگیهای بالینی .....سرمازدگی میتواند هر ناحیه ای را مبتلا سازد .اما بخصوص در دستها وباها شایعتر است .سرما زدگی ممکن است در صورت بینی چانه لاله گوش گونه ها ولبها وباسنها میان دو راه برینه ناشی از نشستن بر روی صندلیهایی فلزی نیز ایجاد گردد .............تقدیم به همه کوهنوردان که درس عشق را از کوهستان اموختنندو..در ادامه.................
۲۰اسفند در چنین روزی حسن وجدانخوش هنرمند و نویسنده وشاعر عضو کانون کوهنوردی تهران متولد شد وی نخستین صعود زمستانی به قله الوند را در سال 1328از خود به یادگار گذاشته او به قلل منطقه علم کوه ودیگر قله ها صعود نمود نصب مجسمه کوهنوردی در میدان سر بند تجریش در سال 1338بیشنهاد او بود اشعار وی با عنوان دفتر اول در سال 1382منتشر گردید برای سنگ مزارش سروده است ....بر سنگ مزارم بنویسد حسن رفت ..ان مرغ چمن بر زد وان مرد سخن رفت ..انکس که به قله ی مغرور در امیخت ...خود ذره ی خاکی شدو با خاک در امیخت ....روحش شاد
فعالیتهای انسان شدیدا بر روی اب وهوای کره زمین اثر میگذارد و کوهها رسدخانه هایی هستند که این اثرات را به وضوح نشان میدهند .گازهای گلخانه ای حاصل از فناوری های سوخت فسیلی میزان گرمای اتمسفر کره زمین را افزایش داده و سبب بلا رفتن تدریجی دمای سیاره ی زمین می شوند .اکو سیتسم های کوهستانی به دلایلی همچون ارتفاع شیب و جهتهای جغرافیایی به سادگی تحت تاثیر تعغیرات دما قرار می گیرند همچنین به دلیل گرم شدن زمین یخچالهای کوهستانی با شتابی بی سابفه در حال ذوب شدن هستند .گیاهان وجانوران نادر برای حفظ بقای خود در زیستگاه هایی که روز به روز در حال کوچکتر شدن هستند تلاش می کنند و مردمان کوهستان نیز که در زمره ی فقیرترین ساکنان جهان هستند با مشکلات بیشتری مواجه می شوند درک چگونگی تاثیر تعغیر اب وهوا بر کو هستانها بسیار حیاتی ست .و دولتها و سازمانهای بین الملی باید به منظور کنترل روند کنونی گرمایش زمین استر اتزی هایی را تدوین و اجرا نمایند .
به دلیل بارش وبسته بودن راههای روستایی اردوی تیم کلونی برنامه اجرا نکرد و به هفته بعد مو کول گردید
درد کف با در ناحیه برامدگی قسمت جلویی با ........علت درد و حس سوزش در ناحیه کف با /بر امدگی بین قوس کف با و انگشتان /می تواند درد متاتارس باشد .علت ..فشار زیاد وارده بر این نا حیه سبب این مساله می شود .استخوانهای متاتارس از وضعیت نورمال خود خارج می شوند و درد و ناراحتی که نتیجه سایش و فشار داخلی است به وجود می اید .این مشگل با انجام ورزشهای تقویت کننده و استفاده از کفیهای اصلاحی داخل کفش جهت تثبیت ساختمانهای استخوانی درمان می شود .با ارزوی سلامتی