-
به مناسبت روز جهانی زمین پاک
سهشنبه 2 اردیبهشتماه سال 1393 10:52
حال زمین خوب نیست؛ کیمیای یک روز پاک، فراوانی روزهای آلوده! خبرگزاری ایمنا: زمین نفس نفس میزند از این همه آلودگی. حالش چندان خوب نیست؛ آنقدر که درمانها هم اثر نکرده و روز به روز بدتر از قبل هم میشود. اگر زبان داشت، فریاد میزد: هوای من را داشته باشید، نه فقط در روز زمین پاک و به صورت نمادین! که همه روز و همه جا......
-
تمرینات قدرتی ویزه عضلات شکم
سهشنبه 2 اردیبهشتماه سال 1393 03:49
تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم در سه مرحله طراحی شده است مبتدی، مرحله تکمیلی، مرحله پیشرفته در مرحله اول تمرینات هر تمرین ابتدا با تکرار حداقل و در هفتههای بعدی با حداکثر تکرار انجام میگیرد در هفتههای اول از بین تمرینات هر مرحله میتوان چند تمرین را انتخاب کرد و متناسب با پیشرفت تعداد تمرینات را افزایش داد و...
-
مشکلات تغذیه ای در ارتفاعات
دوشنبه 1 اردیبهشتماه سال 1393 19:23
انجمن پزشکی کوهستان ایران: برخی از گروههای ورزشی مانند کوهنوردان و یا گروه های نظامی ممکن است مجبور باشند برای دورههای کوتاه یا بلندمدت در ارتفاعات به سر برند و با کمبود اکسیژن، سرمای هوا و خستگی مفرط ناشی از فعالیت زیاد، دست و پنجه نرم کنند. برای موفقیت و رسیدن به هدف، عوامل مهم از پیش تعیین شده شامل: آموزش، مهارت...
-
1 اردیبهشت ماه برابر با 21 اپریل
دوشنبه 1 اردیبهشتماه سال 1393 08:08
سال 1383 خورشیدی در چنین روزی ساختمان پناهگاه بزرگ کرکس در ارتفاع 3100 متری توسط گروه کوهنوردی شرکت مخابرات اصفهان اغاز گردید .
-
31 فروردین ماه برابر با 20 اپریل
یکشنبه 31 فروردینماه سال 1393 15:35
سال 1383 خورشیدی در چنین روزی یک تیم 5 نفری از کوهنوردان دانشگاه رازی به قصد صعود از مسیر شمال شرقی به روستای ناندل وارد شدند یک نفر از گروه انصراف داد 4 نفر دیگر در هوایی طوفانی تا ارتفاغ 3900 متر صعود کردند سهراب هما پیشنهاد برگشت داد موافقت نشد در همین لحظه به علت طوفان شدید سهراب در غلطید و به پایین سرازیر گشت اما...
-
تولد بانوی دو عالم حضرت زهرا (ع) و روز مادر مبارک باد
شنبه 30 فروردینماه سال 1393 16:24
گر پادشاه عالم شوی .......باز هم گدای مهر مادری
-
30 فروردین ماه برابر با 19 اپریل
شنبه 30 فروردینماه سال 1393 15:51
سال 1383 خورشیدی در چنین روزی دوره 6 روزه ی مربی گری درجه 2 صعودهای ورزشی پایان گرفت این دوره با شرکت 12نفر از مربیان صعودهای ورزشی داری مدرک درجه 3 با هدف تامین نیروی انسانی و افزایش دانش مربیان از نظر تعوری و عملی با حضور 2 مربی المانی در محل سالن سنگنوردی محمد داوودی در مجموعه شهید شیرودی زیر نظر مدرسان بین المللی...
-
گزارش برنامه 1393/1/29
شنبه 30 فروردینماه سال 1393 15:37
"طبق تقویم گروه کوهنوردی هما ، برنامه دیروز در منطقه سوقند با تعداد 11 نفر اجرا شد"
-
28 فروردین برا بربا 17 اپریل
پنجشنبه 28 فروردینماه سال 1393 19:00
سال 1358 خورشیدی در چنین روزی در جلسه ی نمایندگان سازمانهای کوهنوردی در امجدیه که با حضور 28 گروه و سازمان تشکیل گردید نتایج زیر بدست امد یک هیات 7 نفری ( 3 نفر از دانشگاه ها و مدارس عالی 3 نفر از کوهنوردان و سازمانها 1 نفر از کوهنوردان پیشکسوت و با تجربه ) به طور موقت انتخاب شدند که بنام هیات موقت برای تدوین اساسنامه...
-
27فروردین ماه برابر با 16 اپریل
چهارشنبه 27 فروردینماه سال 1393 14:41
سال 1368 خورشیدی در چنین روزی کوهنوردان شهرستان اباده به قله ی تیر 3850متر در منطقه شهرستان اقلید صعود کردند.
-
عظیم را تنها نگذارید
سهشنبه 26 فروردینماه سال 1393 18:13
کوهنورد و کوهنویس عزیز ایرانی، تا زمان تاریخی شدن کوهنوردی ایران ، تنها سه گام باقی مانده است! دو گام سخت و نفس گیر آن را کوهنورد توانمند ایرانی عظیم قیچی ساز با صعود قله های شیشاپانگما و لوتسه برخواهد برداشت و یک گام ساده و آسان آن را من و شمای کوهنویس با حمایت معنوی از او، برخواهیم داشت! * از همه کوهنویسان عزیز (...
-
26 اردیبهشت برابر با 15 اپریل
سهشنبه 26 فروردینماه سال 1393 18:10
سال 1382 خورشیدی در چنین روزی اعضای تیمهای امداد و نجات زمستانی شهرستانهای دورود بروجرد خرم اباد و گروه کوهنوردی بانوان بامداد حاج خانم ماهیگیر فرزانه نیری مریم بیان ناهید عطا الهی و لیلا پاک نهاد به قله ی اشترانکوه صعود کردند و از دریاچه گهر باز دید نمودند .
-
تسلیت به مدرس گرانقدر جناب اقای دکتر سپهری
دوشنبه 25 فروردینماه سال 1393 20:54
با خبر شدیم؛ «دکتر جعفر سپهری»در کارگروه آموزش و مدرس هواشناسی، سوگوار فقدان خواهر گرامیشان هستند. ضمن عرض تسلیت صمیمانه به وی و خانوادهی محترم ایشان، برای آن عزیز از دست رفته علو درجات را از خداوند متعال مسئلت داریم.
-
25فروردین ماه برابر با 14 اپریل
دوشنبه 25 فروردینماه سال 1393 20:32
سال 1383 خورشیدی در چنین روزی شهرام ضیایی دانش اموخته ی رشته مهندسی عمران که در جمع کوهنوردان دانشگاه شریف به جنگل گلستان رفته بود در حال مسیر یابی به علت لغزندگی سنگها به دلیل بارندگی از فراز ابشار اق سو سقوط کرد و جان باخت .
-
24فروردین ماه برابر با 13اپریل
یکشنبه 24 فروردینماه سال 1393 17:20
سال 1382 خورشیدی در چنین روزی چهارمین دوره مسابقات یخ نوردی در رود بار قصران برگزار شدو تا سی و یکم فروردین ادامه یافت این دوره از مسابقات به صورت ازاد و به مناسبت گرامی داشت خاطره ی محمد اوراز قهرمان ملی ایران بر روی دیواره ی مدرسه یخ نوردی رود بار قصران برگزار گردید مسابقات (داری تولینگ )یا یخ نوردی صعود بر روی...
-
گزارش برنامه بوژان 1393/1/22
شنبه 23 فروردینماه سال 1393 14:54
اولین برنامه تقویم گروه در حالی اجرا شد که شرایط آب و هوایی خوبی بر منطقه بوژان حاکم نبود. ساعت شش و سی دقیقه صبح جمعه تعداد 15 نفر متشکل از 13 نفر خانم و 2 نفر آقا راهی بوژان شدیم. در منطقه کمر زرد بوژان صبحانه را خوردیم. در محل کمر زرد کارگاه آموزش گره ، اصول سنگنوردی ، حرکت بر روی طناب ثابت و فرود با ابزار آموزش...
-
22 فروردین ماه برابر با 11 اپریل
جمعه 22 فروردینماه سال 1393 12:59
سال 1380خورشیدی در چنین روزی در یک صبح زود و هوایی بسیار سرد با صدای دکتر حمید مساعدیان پزشک تیم اعزامی فدراسیون کوهنوردی کشور برای صعود به قله ی ماکالو 8463 متر ارتفاع پنجمین قله ی بلند دنیا کوهنوردان تیم از خواب بیدار شدند تا دکتر نبض و فشار خون انان را اندازه گیری نماید.کوهنوردان پس از گرفتن نبض و فشار خون به قصد...
-
21فروردین برابر با 10اپریل
پنجشنبه 21 فروردینماه سال 1393 05:52
سال 1383 خورشیدی در چنین روزی یک گروه 16 نفری از کارمندان جمعیت هلال احمر (گروه کوهنوردی ازاد کوه )به عزم صعود به قله ی کبود در منطقه رود هن به راه افتادند پس از یک ساعت بهرام شیرزاد که با احساس ناراحتی در قفسه سینه دو قرص نیتروگلایسرین خورده بود از حرکت باز مانده بود یکی از کوهنوردان به سرعت خود را به روستای ایرا و...
-
درخت اسم خدا رو زمزمه کرد
چهارشنبه 20 فروردینماه سال 1393 08:31
. سالهای سال،درخت سیب اسم خدا را زمزمه کرد و با هر زمزمه ای سیبی سرخ بدنیا آمد. سیب ها هر کدام یک کلمه بود . کلمه های خدا ... مردم کلمه های خدا را می گرفتند و نمی دانستند که درخت اسم خدا را منتشر می کند. درخت اما می دانست ، خدا هم... درخت اسم خدا را به هرکس که می رسید می بخشید. آدم ها همه اسم خدا را دوست داشتند.بچه ها...
-
20فروردین ماه برابر با 9 اپریل
چهارشنبه 20 فروردینماه سال 1393 08:12
سال 1377 خورشیدی در چنین روزی کوهنوردان اعضای جبهه ی سبز ایران در جنگلهای ماسال و شاندر من درخت کاشتند .
-
گزارش نصب دیواره لید در سالن تختی نیشابور
سهشنبه 19 فروردینماه سال 1393 14:49
با توجه به گذشت سال های متمادی از نصب دیواره های سنگنوردی در سالن سنگنوردی زنده یاد سعید امینی نیشابور و افزایش استحلاک و قدیمی شدن این دیواره ها برآن شدیم تا با جمع آوری دیواره ها و طراحی و نصب دیواره جدید سطح کیفی دیواره ها را ارتقاء و بر سرعت پیشرفت سنگنوردان بیفزاییم. با توجه به ایام نوروز و تعطیل بودن سالن...
-
19 فروردین ماه برابر با 8اپریل
سهشنبه 19 فروردینماه سال 1393 12:28
سال 1378 خورشیدی در چنین روزی مهندس عبد المجید بنی هاشمی دارای لیسانس از دانشگاه اخن المان فوق لیسانس از دانشگاه نیوبرانزویک کانادا عضو سازمان انرزی اتمی ایران رییس دانشگاه بهشر در سال 56و57 و مدیر طرحهای پست های فشار قوی در شهرها از جمله تهران در مجاورت قله ی دماوند به علت طوفان شدید و سرمای بسیار زیاد جان باخت وی با...
-
پرندهی ایرانی و گذراندن بالاترین دورهی سطح پرواز
دوشنبه 18 فروردینماه سال 1393 08:04
«مهدی حبیبی» عضو اسبق تیم منتخب تهران در صعود به قله برودپیک در سال ۱۳۸۷ که به منظور گذراندن دوره های آموزشی ورزشهای هوایی مدت ۴ سال در کشور کانادا به سر می برد، پس از دریافت سطح D پرواز که بالاترین سطح در پرش می باشد به منظور ثبت چند پرش در ایران به سرمی برد. وی صبح روز ۱۱ فروردین طی جلسه ای در فدراسیون کوهنوردی و...
-
18فروردین ماه برابر با 7 اپریل
دوشنبه 18 فروردینماه سال 1393 08:01
بدون خبر چنانچه از این روز از رویدادهای کوهنوردی اگاهی دارید لطفا اطلاع دهید .
-
17 فروردین ماه برابر با 6 ابریل
یکشنبه 17 فروردینماه سال 1393 08:06
بدون خبر اگر چنانچه برای این روز از رویدادهای کوهنوردی اگاهی دارید لطفا اطاع دهید .
-
16 فروردین ماه برابر با 5 اپریل
شنبه 16 فروردینماه سال 1393 06:37
در چنین روزی به همت گروه های کوهنوردی شهرداری کرمانشاه ،کابل باختران و شیاب غرب به مناسبت روز جهانی کارگر 145نفر از اعضای شرکت سایپا صنایع نیرو گاهی ،شهرداری کرمانشاه و کوهنوردان هفت خوان کرج هیات کوهنوردی قزوین و گروه های( سهیل ازادصعود و برزلین)از سفر تاش و شاهو از کرمانشاه به دو قله ی شاهو در اورامان پاوه و دالا...
-
15فروردین ماه برابر با 4 اپریل
جمعه 15 فروردینماه سال 1393 08:54
سال 1375 خورشیدی در چنین روزی مسیر داریوش روی دیواره ی بیستون توسط حشمت حیدریان از بانیان این مسیر و کوهنوردان دیگر عبدالهی ، چلنگرپور، اکبری ، حسینی ، رفیعیان ، براتی ، گنجی ، مهدیان ، عیسی حاج ، دهشت ، تادبی ، لندنی ؛ نیکروز خانجانی ، نصری ، پیشدستی ، پاشایی ، یاوری ، پیوسته ، منصوبی ، باطنی ، بنی عامری و صوفی گشایش...
-
;کلنگ طلایی
پنجشنبه 14 فروردینماه سال 1393 21:12
سرانجام هیئت داوری ، جایزه کلنگ طلایی را به یولی استک برای صعود سولو ، آلپی و سرعتی رخ جنوبی آناپورنا ، و به رافائل اسلاوینسکی و ایان ولستد برای صعود میکس با آبشارهای یخی خطرناک و اولین صعود رخ شمال غربی K6 اعطا کرد . در مراسم جایزه کلنگ طلایی امسال ، جایزه والتر بوناتی برای یک عمر دستاورد کوهنوردی به کوهنورد امریکایی...
-
14فروردین ماه برابر با 3 اپریل
پنجشنبه 14 فروردینماه سال 1393 08:50
بدون خبر چنانچه برای این روز از رویدادهای کوهنوردی اگاهی دارید لطفا اطلاع دهید .
-
حالت صاعقه
چهارشنبه 13 فروردینماه سال 1393 20:16
از شرایط آب و هوایی با خبر باشید، پیشبینیها را بررسی کنید. ابرها را بشناسید و خصوصاً ابرهای خطرناک کومولونیمبوس را شناسایی کنید. زمان بازگشت و مسیرهای جایگزین را در نظر بگیرید و نقاطی از مسیرتان را که شما را از مکانهای ناامن در ساعات اوج طوفان دور میکند شناسایی کنید. در طول مسیر، مناطق امنتر را زیر نظر داشته...